Trainingstijden
Voor het seizoen 2023/2024 zijn de trainingstijden als volgt:
| Dag | Tijd | Soort training |
| Dinsdag | 18.00 tot 19.00 uur | Watertraining |
| Donderdag | 18.30 tot 19.30 uur | Landtraining |
| Zaterdag | 17.00 tot 20.00 uur | Watertraining |
De watertraining vindt plaats in zwembad Kwekkelstijn in Rosmalen. Duur op zaterdag afhankelijk van leeftijd en niveau.
De landtraining wordt gegeven in de sporthal aan de Mimosastraat in Rosmalen. De landtraining is met ingang van seizoen 2025-2026 om de week.